中小企業診断士 中陳和人の                 「夢をかなえるブログ」~目指せあの頂へ~

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2ヶ月ぶりのジム

 デブ状態を脱し、4月のしんきろうマラソンでとりあえず5㎞走るため(初出場)、2週に1回はジムに行くぞと決めてだいぶん時間が経つ。
 昨年は色々資格試験の勉強があり、時間がとれなかったのが実情だ。
 今年は、行くぞ、と新たな気持ちで臨もうとしている。

 今日は午前中子供の用事やら諸手続きやらで朝からバタバタしていたが、昼頃ようやく時間が空いたので、2ヶ月ぶりにジムに行ってきた。ありそドームという魚津市の運営している体育館である。

 ランを20分とエアロバイクを10分。
 たっぷり気持ちのいい汗をかいた。
 日頃運動している世間の人から見ると、笑うしかないくらいの運動量の少なさではあるが、2ヶ月ぶりだし、しばらく運動らしい運動もしていなかったので、こんなものだろう。
 今後、なるべく2週に1回は通おうと思っている。

 ま、ボチボチやっていこう。
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